Un poco tarde vamos hoy, pero es que acabo de llegar , de caminar por el monte ¡ La verdad que vivo en un entorno privilegiado, rodeada de monte, y me gusta, recorrérmelo . Hay distintas rutas, según el tiempo que quieras tardar , y sobre todo en primavera y otoño, es un autentico espectáculo . Hoy , me he llevado a mi hijo, y hemos hecho, la ruta larga, 10kms. Para mi gusto, hacia mucho calor, hemos salido sobre las 19.45h y mas tarde, ya no se puede, porque se nos habría hecho de noche.
Os animo, a si no realizáis ningún otro tipo de deporte, que al menos caminéis, a un paso rápido, si tenéis pulsometro , en la zona quema-grasa, 110-160 pulsaciones/minuto, si no lo tenéis, a un ritmo que os impida ir de cháchara 😛 .
Es un ejercicio completísimo, ideal si encima queréis perder grasa. Yo esta tarde he perdido mas de 650 calorías, en apenas hora y media . Venga, todas a caminar ¡¡¡¡
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Hoy os enseño otro de mis chollos de rebajas 😀
Y mas que chollo, súper chollo, 7.95 € – Mono de EASY WEAR de EL CORTE INGLES
Lo vi desde lejos, y sin probármelo y ver el precio, ya estaba segura de que me lo llevaba 😉
No se si os pasa, pero la mayoría de las cosas no necesito probármelas para saber si me gustara o me quedara bien o mal .
La verdad que es una prenda muy sencilla, pero con detalles muy monos 😀
El largo midi , el ancho de la pierna y la forma del escote en la espalda.
La verdad que es muy muy cómodo 😀
Lo combine con mis cuñas de ADELA GIL .
Bolso de MICHAEL KORS.
Collar de el mercadillo medieval.
Y a vosotras os gustan los monos tanto como a mi ??
Diario de una esquiadora 