Cambiando de vida :)

 

Enero finiquitado….si era ayer cuando estábamos con las uvas …

Comenzamos febrero, sigo sin fumar, mañana 22 días ya !!  y esta semana he comenzado a correr . Se que a tres días de la operación no era un buen momento 😉 pero de alguna manera hay que canalizar esta energía que me sobra , hay que matar las ganas de fumar 😀 y como quería hacerlo, empecé !

Sabíais que si repetís un comportamiento saludable   durante 21 días seguidos, se convierte en un habito ? Para que el resultado sea satisfactorio, lo que quieres convertir en un hábito, debe conectarte con algo que realmente te motive.

Solo se pueden crear con aquellos objetivos y valores con los que te sientas alineado.

No sirve de nada querer hacer ejercicio diariamente si eso no está conectado con algo importante para ti, por mucho que te lo recomiende el médico. Si algo no te gusta ni te apasiona, por mucho que lo hagas muchos días seguidos —como indican algunas teorías—, lo acabarás abandonando porque no le encontrarás el sentido.

Es importante encontrar sentido a lo que haces y hallar una respuesta a ‘¿para qué lo hago?’ y no ‘¿por qué lo hago?”.

A la pregunta de por qué es más rápido adquirir un mal hábito frente a uno beneficioso, dicen que es porque los nocivos producen placer a corto plazo, y que en muchos casos preferimos la inmediatez al beneficio que, a medio o largo plazo, puede reportar uno saludable.

Debemos cultivar la paciencia y saber con certeza que estamos  conectando con algo bueno para nosotros . Cuando vamos  a tomar una decisión, la pregunta que deberíamos hacernos  es: ¿esta acción honra alguno de mis valores o los traiciona? Si el nuevo hábito está ligado a un valor importante para ti, no va a costarte realizarlo”.

Si os interesa el tema, buscad en Internet, hay artículos muy interesantes.

A lo que vamos, que mira que me enrollo 😛

Hoy os enseño una opción cómoda  y fácil. Me gustan los jerséis de cuello alto, pero como este, un cuello amplio, que no me ahogue ni me agobie.

El color beige lo hace muy versátil y que sea cortito, también me gusta.

Jersey EASY WEAR – EL CORTE INGLES.

Lo combine con mi nueva parka ♥

Vaqueros rotos de PEDRO DEL HIERRO.

Botas UGG.

Bolso de BURBERRY.

image(1)

image

Os he buscado varios, que me han gustado,  son de SHEIN y los tres últimos de ROMWE. Detalles como siempre pinchando las fotos.⇓

 

1448430565224307520

 

1441868122412959842

 

1445478630213193241

 

1447998632346099512

 

1448358301393121957

 

1453811799317127360

 

1444803151603649526

 

1451021940139182786

 

1448587490469930404

1453872711584597210

 

Con el post de hoy me despido, hasta dentro de unos días , como sabéis el miércoles, me opero . Espero encontrarme bien prontito y poder volver cuanto antes .

Un bes♥ para tod@s

Anuncios

Look aprs ski- Romwe

 

image(1)

Si hay un color que me da vida, es el rojo ¡ o acordáis lo que os conté aquí de la cromoterapia ??

Llevaba tiempo detrás de un jersey así,  y por una razón o por otra no era el ideal,o era muy largo, o era muy gordo, o picaba 😦 o era carísimo ….Por eso cuando vi este jersey en ROMWE no me pude resistir, era lo que buscaba ¡ 😀

Detalles pinchando las fotos ⇑⇓

Lo combine con mis vaqueros nuevos de PEDRO DEL HIERRO

Mis UGG y bolso de BURBERRY

image

Plumas de ANTEA- EL CORTE INGLES

image(4)

Si os gusta, y lo queréis, os dejo una promoción genial ¡ Si os juntáis dos 😉

Detalles pinchando ⇓

1453088534664340824

Y a vosotras os gustan los jerséis de este estilo ??

Camiseta especial

20141224_130108

Me encapriche de esta camiseta nada mas verla 😀 y mira que es raro, por que una que no es de caprichos 😛 ….

No me acordaba de este jersey “capeado” buscando otro, me encontré con el 😀 que ilusión me hacen estas cosas ¡

Jersey manga “murciélago” de STRADIVARIUS

Camiseta de ZARA de temporada

Leggins de PRIMARK

Bolso de BURBERRY

Botines REBECA SANVER

20141224_130019 20141224_130220

Es larga ,ideal para llevar con leggins o para que se vea debajo de los jerséis y muy entallada .La pieza que lleva de símil “cuero” la hace un poco mas especial que la típica camiseta de rayas ( que me encantan, por cierto 😉 )

20141224_130142 20141224_130151

Y a vosotras os gustan las camisetas de rayas ??

Estrenando bufanda

rps20141223_234556_044

Fue un flechazo en cuanto la vi ….y eso que hasta tres veces salí de ZARA sin ella …pero ayer ya no me pude resistir y cuando quise reaccionar la tenia en casa 😛

Es absolutamente amorosa, muy muy suave, no pica 😛 y abriga un montón 😀 que mas se puede pedir ??

Os confesaré que este es el que me he pedido a los Reyes ….pero está el panorama para gastarse 1050€ mas 225 € de las iniciales…así que hasta que mejore …estoy feliz con el mio de 25€ 😀 como diría mi padre, el que no se conforma es porque no quiere.

rps20141224_000025_499

Pantalones, botines y scarf ( bufanda de toda la vida) de ZARA

Bolso de BURBERRY

Gafas de RAY BAN

Solo me queda desearos una Feliz Navidad, que podáis compartir todo vuestro tiempo con vuestros seres mas queridos y seáis felices.

Hasta el jueves 😀

rps20141223_234447_274

Abrigos de piel

20141107_082721_resized

Si veis las fotos , esta claro,  que me encantan, no lo puedo evitar 🙂 me gustan por encima de mis posibilidades ….  😦

Chaleco de piel gris -plateado, con la espalda de punto, de CASUAL & CHIC

Mallas de CALZEDONIA

Botas y Bolso de ZARA WOMAN

Pendientes y colgante de TOUS

20141107_082758_resized

20141107_082721_resized

Torera negra de piel , no la tengo delante y soy incapaz de acordarme del nombre de la peletería …ya lo añadiré cuando lo vea.

Esta es muy cómoda, abriga un montón, y la guardas en cualquier sitio.

20141110_123803_resized

20141110_123819-1_resized

Poncho marrón chocolate, de la misma peletería que el negro ….que sigo sin acordarme …

Bolso de piel de FUN&BASICS

20141014_083328_resized

Cazadora de piel morada con capucha que olvidé fotografiar … 😦 esta es de BLANCO

Bolso GEORGE RECH

20141117_082908_resized

La joya de la corona, este es de visón de EL CORTE INGLES

Es reversible, por dentro marrón, pero la verdad que nunca me la he puesto al revés 😉

Bolso BURBERRY

20141118_082520_resized

Y de momento, no tengo mas ….porque además, no me gustan los sintéticos …esa es una de las razones por las cuales, no hay mas 😛

Y a vosotras , os gustan los abrigos de piel ??

Militar print

IMG-20140625-02929

Creo que esta camisa de Zara fue una de las prendas mas vendidas hace dos años, cuando se puso de moda, el estampado militar.

Me encanto aunque la verdad no es una prenda que me haya puesto mucho , de vez en cuando la recupero, como estos días que hacia mas fresquito.

IMG-20140625-02930

Mallas verdes de El Corte Ingles.

IMG-20140625-02931

 

IMG-20140625-02935

Detalle de los cristalitos que lleva.

IMG-20140625-02936

Cinturon verde militar , de hace mil años…un fondo de armario sin duda.

IMG-20140625-02938

Sandalias de Mango , de esta temporada, y el bolso de la foto es de Rafia, de CORTEFIEL  de hace un par de veranos.

Boadilla del Monte-20140525-02481

Y a vosotras os gusta el estampado militar ?